La ULE – Campus Ponferrada combate el edadismo con un innovador proyecto de Actividad Física Intergeneracional
La ULE – Campus Ponferrada combate el edadismo con un innovador proyecto de Actividad Física Intergeneracional
- Un total de 55 personas mayores y 71 estudiantes ha participado de esta iniciativa impulsada por el Programa de Acercamiento Intergeneracional y la Facultad de Ciencias de la Actividad Física del Deporte
- En el campus de Ponferrada se ha desarrollado un proyecto de Marcha nórdica intergeneracional en el que han participado 46 alumnos, 30 adultos mayores y tres fisioterapeutas senior
La Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (FCAFD) de la Universidad de León (ULE), en colaboración con el Programa de Acercamiento Intergeneracional, del Vicerrectorado de Inclusión, Igualdad y Proyección Social, ha culminado con éxito el innovador proyecto de Actividad Física intergeneracional. A lo largo del curso, los participantes han disfrutado de sesiones de entrenamiento multicomponente dos veces por semana en la clase de Actividad Física en Personas Mayores, dirigida por la profesora María Teresa Alonso. Un total de 55 personas mayores y 71 estudiantes ha participado de esta iniciativa.
En la clausura, “muy emotiva”, según Mabel García Porro, responsable del Programa de Acercamiento Intergeneracional de la ULE, se destacaron los extraordinarios beneficios de las relaciones intergeneracionales a través de la actividad física y el deporte, no solo en términos de salud física y mental, sino en su impacto transformador en la comunidad, especialmente en la lucha contra el edadismo.
Según García Porro, “es vital la importancia de las relaciones intergeneracionales para luchar contra los estereotipos que hay en la vejez, que son muchos y que nos limitan como sociedad”. Con este proyecto de actividad física intergeneracional, “se fortalecen vínculos sociales, se crea una comunidad más unida y solidaria, se intercambian conocimientos, se intercambian experiencias y eso muestra el valor y la relevancia continua de las personas mayores”. Además, se “promueven valores positivos de respeto, de cooperación, de empatía y de trabajo en equipo e, indirectamente, se aumenta la autoestima y la confianza de todos a través de combatir el edadismo y las relaciones intergeneracionales”.
Este programa destaca por el fortalecimiento de vínculos sociales, creando una comunidad más unida y solidaria. Donde este intercambio ayuda a desmantelar estereotipos y prejuicios, por el intercambio enriquecedor de conocimientos y experiencias, esta dinámica desafía los estereotipos sobre la vejez, mostrando el valor y la relevancia continua de las personas mayores, por la promoción de valores positivos de respeto, cooperación, empatía y trabajo en equipo, fomentando el desarrollo personal y social, y derribando las barreras del edadismo a través de la comprensión y el apoyo mutuo, además también conlleva un aumento de la autoestima y confianza, lo cual es esencial para combatir el edadismo y promover una imagen positiva del envejecimiento.
Estos logros subrayan, según García Porro, la importancia de continuar apoyando proyectos intergeneracionales que contribuyan al bienestar y la integración social de todas las generaciones, y que además juegan un papel crucial en la erradicación del edadismo. El método de Aprendizaje Servicio (ApS) ha sido clave y ha brindado a los alumnos la oportunidad de desarrollar actitudes y valores de solidaridad intergeneracional.
MARCHA NÓRDICA INTERGENERACIONAL EN EL CAMPUS DE PONFERRADA
A lo largo de este primer cuatrimestre del curso, se ha desarrollado en el campus de Ponferrada el proyecto Marcha nórdica intergeneracional, que tiene lugar al amparo del Programa de Acercamiento Intergeneracional fruto del convenio de colaboración entre la Universidad de León, la Junta de Castilla y León y el Ayuntamiento de Ponferrada. La actividad, bajo coordinación de la profesora del Área de Fisioterapia, Beatriz Alonso-Cortés Fradejas, ha estado enmarcada dentro de las clases prácticas de la asignatura Fisioterapia en Especialidades Clínicas I, del 3º curso del grado de Fisioterapia. Las sesiones, que se han celebrado los lunes por las tardes, han alternado la práctica de nordic fitness en las instalaciones del Club de fútbol Santas Martas, con rutas de marcha nórdica por la ciudad de Ponferrada y su alfoz, incluyendo en alguna ocasión el autobús urbano como medio de transporte. De esta manera, se han visitado poblaciones como Columbrianos o el decorado pueblo navideño de San Andrés de Montejos.
En el proyecto han participado un total de 46 alumnos, 30 adultos mayores, 1 alumna de 4º curso voluntaria y los fisioterapeutas senior Ana Isabel Sánchez González, Roberto García González y María Antonia Martínez. Además de fomentar las relaciones intergeneracionales, la adquisición de ciertas competencias y la adherencia a la práctica regular de marcha nórdica, el proyecto de este curso ha pretendido luchar contra el edadismo entre el alumnado universitario participante, ya que las actividades intergeneracionales son una de las tres principales estrategias recomendadas por la Organización Mundial de la Salud para enfrentar esta problemática de salud pública. La eficacia de la actividad intergeneracional para reducir el edadismo ha sido analizada a partir de instrumentos de evaluación validados y esta investigación es parte de un trabajo de fin de máster.
En la clausura del proyecto correspondiente con el primer cuatrimestre del curso se llevó a cabo una sesión que incluyó una ruta grupal para colocar un belén de cumbres y una chocolatada en la cafetería del campus de Ponferrada.
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