Taichi Contra el Cáncer este sábado en el MAMBA GYM
Taichi Contra el Cáncer este sábado en el MAMBA GYM
El Club Taichí León de la mano de su directora técnica, la maestra Eva de Paz, celebra este sábado a las 10:00h en el Gimnasio MAMBA GYM de Ponferrada, un taller de taichí para luchar contra el cáncer.
TAICHI: LA MEDICINA EN MOVIMIENTO
El Club Taichí León en colaboración con el Gimnasio Mamba Gym y la AECC, han preparado un taller de dos horas de duración donde se explicarán ejercicios para reducir la inflamación y prevenir el insomnio.
El taichí es una disciplina deportiva regulada, que cuenta con numerosos estudios médicos donde se apoya su práctica para mejorar la salud. Está demostrada su eficacia en prevención de caídas, cardiopatías, estrés y ansiedad, fibromialgia, dolores crónicos de espalda, de cabeza y articulaciones, lumbalgias, y un largo etcétera.
Además, según un estudio reciente de la UCLA que dirige el prestigioso médico Michael R. Irwin, el taichí parece ser tan bueno o mejor que la terapia cognitivo-conductual para ayudar a las supervivientes de algunos tipos de cáncer, a lidiar con las secuelas de su enfermedad, mejorando el descanso nocturno, reduciendo la inflamación y estimulando el sistema inmunitario.
La actividad tendrá lugar en una de las salas del Gimnasio Mamba Gym situado en la calle Bilbao, 5 de Ponferrada y comenzará a las 10:00h de la mañana. Durante dos horas, los asistentes podrán aprender esta disciplina milenaria que combina métodos de relajación y nutrición del cuerpo, con estiramientos funcionales.
La actividad tiene un donativo íntegro de 10€ a la Asociación Española de Enfermos Contra el Cáncer. Inscripciones en el MAMBA GYM 987 415 808.
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